Här kommer mitt recept på marinerade kyckling file .De blir jätte gott .

blir det över är det gott dagen efter oxå i en sallad.

6 kyckling fileer

1 gul lök hackad

3-4 tsk spiskummin

3-4 tsk paprika pulver

3msk hackad persilja ( jag använder fryst)

6-7 msk turkisk youghert

gör så här 

tina kycklingen och putsa bort hinnor och fett.

låt kycklingen rinna av väl.

Blanda alla ingredienser i en stor plast skål.

lägg ner kyckling  i skålen och vänd runt så alla får marinad på sig.

Låt vila i kylen i ca 3 timmar ,men man kan oxå göra det direkt men får mer smak om man låter de vila i kylen i marinaden.

sätt ugnen på 225 grader och de ska vara inne i ca 45 minuter ,tiden kan skilja lite beronde på hur stora dina kyckling fileer är .

  .

det blev inte mycket kyckling över här hela familjen älskar de .

  .

vi hade potatis ,sås,grönsaker till

ha det bra så länge 

kramizzar  

 

Zeina

18 januari 2016 20:34

Ser gott ut 💜
Kram /Zeina 😊

linda

19 januari 2016 13:03

Tack

 

Camilla

19 januari 2016 19:42

Ser jätte gott ut=)

http://www.5barnochfru.bloggplatsen.se

linda

19 januari 2016 20:50

Tack

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej på er där ute hoppas ni har det bra. Jag har inte använd min blogg på länge ,men det var för att jag var tvungen att fly med mina barn ,vi lämnade allt alla minnen allt, Vi flydde pga våld i hemmet har levt med våld i nästan 11 år.På senare t...

Hej på er där ute. Hoppas ni alla har det bra trots denna pandemi vi är i just nu. Jag har inte varit så aktiv här inne men tiden har inte funnits . Dagarna flyter på och det är redan vinter ,fast vi har tur här nere i skåne här är vädert milt ...

hej på er  Eftersom många har frågat om mitt recept på min Thai curry gryta så tänkte jag dela med mig av mitt recept.   6 kyckling file som delas i små bitar   1 msk olja 1 påse wokade grönsaker 2 burkar strimlad bambuskott 2-3 burk...

Rullar på det är precis vad det gör här hos oss dagarna flyger iväg och jag hinner inte med som jag ska , Men nu ska jag försöka ta mig i kragen och hinna med får väll bli lite snabbare . Mycket har hänt och ibland tryter orken ,men jag är stark oc...

Hej på er där ute Hur är det med er ? Här flyter allt bara på i raskt tempo snart är december slut ,men innan den är slut tänkte jag ge er lite uppdatering lite om vad som hänt sen jag bloggade sist. vi har varit på mamma Måds boksläpp boken Vi...